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28 MARZO 2026

salud y bienestar

Notificaciones diarias ⋅ 28 de marzo de 2026

NOTICIAS

Salud y bienestar: cómo fortalecer las defensas con alimentos de estación - Carburando

Carburando

Con la llegada de las bajas temperaturas y la reducción de las horas de luz, el organismo enfrenta nuevos desafíos.

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¿Dormir 8 horas es una regla universal para la salud? Qué dicen los expertos - Infobae

Infobae

Las recomendaciones sobre el descanso varían según predisposición genética y bienestar individual, mientras nuevas investigaciones exploran el ...

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6 de cada 10 trabajadores en México están preocupados por el deterioro de su salud mental

Yahoo Noticias

... salud mental, aunque hay mayor conciencia en las organizaciones, el abordaje del bienestar aún no es integral.

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Tu manera de ver la vida afecta tu longevidad - The New York Times

The New York Times

Algunas cualidades, como el sentido de propósito, parecen tener beneficios reales en la salud y en el bienestar, sobre todo a medida que ...

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Salud: Alimentación, Ejercicio, Bienestar | Telemundo Lifestyle

Telemundo

Ideas, consejos y estudios para llevar una vida más sana, prevenir enfermedades, fitness, rutinas de ejercicio, secretos de los famosos, ...

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Comer lo mismo todos los días puede ayudar a perder peso, según estudio - BioBioChile

BioBioChile

... Salud y Bienestar > Noticia. Foto de almuerzos para ilustrar nota sobre la dieta repetitiva. Pexels. ¿Dieta repetitiva? Estudio demuestra que comer ...

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7 vegetales al día: la clave para un mejor descanso, según la ciencia - Infobae

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... tiempo que contribuye a la salud cardíaca y al bienestar general.

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Automatización y salud mental: ¿cómo adaptarse a los cambios sin afectar el bienestar?

Consejo Colombiano de Seguridad

Director de bienestar institucional del Consejo Colombiano de Seguridad (CCS) y country manager de Affor Health. Cómo citar este artículo. Barrera, J.

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Salud y bienestar: cómo el cambio de luz otoñal altera nuestro descanso y productividad

Carburando

Un factor de salud mental. No se trata solo de dormir bien. El ritmo circadiano regula la producción de serotonina, vinculada al bienestar emocional.

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Más que pasatiempo: por qué realizar rompecabezas puede proteger el cerebro y el ánimo ...

Infobae

... salud mental y el bienestar general, independientemente de la edad. Amy Dykstra, psicóloga especializada en terapia de juego de Calgary, destaca ...

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